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在都市生活中，多少人為了工作隨處奔波，三餐不定，又有多少個人能保證自己的腸胃百分百健康？有的年輕人甚至已經成為慢性胃炎的「老病號」，需要隨身攜帶胃藥。 而據最新調查數據顯示，年輕人中胃病發作率在上升，19歲至35歲青年人胃癌發病率比30年前翻了一番，胃病成為很多年輕人的「新病」和「心病」。 治療胃病的藥物種類較多，並且作用機制各有不同，因此不同的服藥時間對藥物的作用效果有較大影響。我們只有掌握了正確的服藥方法，才能發揮藥物的正常作用，反之則達不到有效的治療效果。下面列舉一些常用藥物的正確服藥方法。 ... 人體胃部分泌胃酸和胃蛋白酶以幫助食物消化，但在一些特殊情況下，胃酸和胃蛋白酶會損害胃黏膜形成潰瘍，嚴重時發生穿孔、出血等併發癥。 引起胃潰瘍的原因有遺傳、精神刺激、環境因素、藥物作用和吸菸等，但大部分的胃潰瘍患者發病與幽門螺旋桿菌感染有關。 諸多數據以及研究發現，70%—80%的胃潰瘍、95%的消化系統潰瘍都與幽門螺桿菌有關，並且還會增加5-6倍胃癌的風險！而全國將近59%以上的人群都是幽門螺桿菌感染者，感染者數量如此龐大，感染範圍如此「普遍」，那麼如何知道自己是否感染了幽門螺桿菌？這種細菌又是通過什麼渠道傳染？又該如何去預防呢？下面就給大家好好介紹一下。 寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內,不能充分 通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣洩,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏 障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。 一、感染幽門螺桿菌，身體會發出3個信號 1.異常口臭難消除：當發現自己的嘴裡發出異常的口臭的時候，需要注意一下是否是幽門螺桿菌感染。這是由於幽門螺桿菌在胃內或是牙菌斑中增殖，刺激胃泌素過量分泌，就會產生類似於臭雞蛋氣味的氨臭味，難以消除。 ... 2.噁心、噯氣、反酸：幽門螺桿菌在胃內增殖，其主要的危害並不在於細菌本身，而是增殖過程中分泌的一種「毒素」，這種毒素會「靜悄悄」得破壞我們的胃粘膜、消化道粘膜等，所以就會出現慢性胃炎的癥狀，諸如噁心、反酸、噯氣等癥狀。 3.腸胃疾病癥狀：幽門螺桿菌發展到一定程度，就會造成比較嚴重的腸胃疾病表征，諸如噁心、嘔吐、腹瀉、全身無力、頭暈或是嚴重胃痛等等。建議大家在發現以上幾種情況的時候不要拖拉，最好是及時去醫院做一個全面的胃部檢查。 ... 二、做好5件事，胃裡不長菌 1.分餐制度：我們的文化傳統就是一大家子坐在一起吃飯，圖個熱鬧、喜慶，雖然這麼吃確實是氛圍特別好，卻潛藏著安全危及，如果家庭成員中有幽門螺桿菌的感染者，那麼大家都湊在一起吃飯就無形中給了幽門螺桿菌傳播出去的機會。所以建議大家採用分餐制度吃飯，也是對家庭成員的健康負責。 2.飯前充分洗手消毒：幽門螺桿菌可以通過糞便傳播，所以尤其是群租或是蝸居的人群，在吃飯前一定要充分洗手消毒，不給幽門螺桿菌「趁虛而入」的機會，放入細菌入口而感染疾病。 ... 3.不給孩子嘴對嘴餵食：很多老人都喜歡嘴對嘴給孩子餵食，或是嚼碎了再餵給孩子吃，實際這種做法是非常危險的。如果老人是幽門螺桿菌感染者，而小孩子的免疫能力普遍比較弱，就非常容易傳染給孩子。所以儘量不要嘴對嘴給孩子餵食！ 4.不吃生食：很多人都鍾愛生魚片這一口兒，覺得生吃能嘗到魚肉最鮮的原味，然而有研究發現，幽門螺桿菌可以在河水中存活長達3年之久！在自來水中也能存活3—10天，所以為了健康起見，儘量少吃生食、少喝生水！ ... 5.常吃養胃食物： 我國民間自古就有食用灌南苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取干灌南苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的灌南苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充飢當飯吃。 ... 菠菜還含有的纖維素還十分，能夠促進腸胃的蠕動，起到排便的作用。不過，菠菜中的酸含量過高，可以阻止鈣物質的吸收，所以應該避免與豆腐、以及紫菜等高鈣食物同時食用。 ... 藕粉是幽門螺桿菌的''頭號剋星''，具有很好的養胃功效，藕粉中含有的鞣質，經常用它沖水喝，可以有效的增進食慾，促進消化，消滅幽門螺桿菌，去除口臭，養出健康的胃。 ... 玉米「為健胃劑，煎服亦有利尿之功。」中醫認為，玉米性平味甘，入胃、脾經，用玉米渣煮粥吃，有利尿消腫、健脾滲濕、調中開胃等功能。 ... 幽門螺桿菌固然「狡猾」，但是其實並不可怕，只要我們做好以上這5件事，同時注意少吃辛辣或是刺激性食物，少吸菸飲酒，規律作息，保護好我們的胃粘膜，幽門螺桿菌就無處生存！

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